椎間盤治療術后注意事項
作者：潮汕骨傷科醫(yī)院 2011-09-06
椎間盤治療術后注意事項 1. 起床時需用側位起坐，禁用仰臥起坐的方式。2. 不抱提重物，如小孩、水盆、水桶等等。3. 第一個月盡量臥床休息，寧躺勿走，寧站勿坐。起床前使用腰圍保護脊柱，可在床上進行靜力對抗性肌力鍛煉，如仰臥撐等。4. 椎間盤脫垂進行溶盤治療者應根據(jù)醫(yī)生囑咐臥床一段時間，等待脫垂物吸收，避免甩落卡壓椎間孔。5. 三個月后可進行腰肌鍛煉，如向后行走，后伸腰，飛燕動作等。6. 避免不能從事腰部負荷用力的體力勞動。提拿重物時應用先下蹲后提物的方式，以防椎間盤在暴力下再次突出。
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